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EXPERT TIPS
Burro di arachidi: proprietà e benefici
Ricco di antiossidanti e fonte energetica per gli sportivi, il burro d’arachidi, così come gli altri burri di semi oleosi, diventa sempre più ricercato da coloro che stanno attenti ad un’alimentazione sana, senza rinunciare a qualche concessione golosa.
Integrazione in gravidanza
La gravidanza rappresenta un momento di particolare importanza per adottare una dieta sana ed equilibrata.
Per nutrire il bambino in modo sano, fin dal concepimento c’è la necessità di riuscire a rifornirlo di tutti i macro e micronutrienti indispensabili per sostenerne la crescita.
Integratori Energetici
Dei 20 aminoacidi presenti nelle proteine umane, otto sono essenziali. Sono definiti essenziali quelli che l’organismo umano non è in grado di sintetizzare autonomamente e che quindi devono essere introdotti con la dieta. Di questi 8 aminoacidi essenziali, tre presentano catene laterali ramificate (leucina,isoleucina e valina). Per tale motivo, sono definiti aminoacidi ramificati e sono conosciuti con l’acronimo inglese BCAA (Branched-Chain Amino Acid).
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